"為什麼成為一個瑜珈練習者不需要柔軟度?"
因為瑜珈是一個發現與探索自己的過...

"為什麼成為一個瑜珈練習者不需要柔軟度?"
因為瑜珈是一個發現與探索自己的過程，而每個人能在瑜珈中找到的成長都不盡相同。有的人是終於可以碰到自己的腳趾，有的人終於克服恐懼而練成頭倒立或是發現讓自己變的更好的練習。
但，最終目的不是達到什麼體位法，而是在過程中發現自己從來不知道會有的正面與力量 (在身體上與心靈上的)。

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